在拳击界，张志磊以绰号“大爆炸”著名。他是一位直球选手，喜欢用重拳出击，很少运用花哨技巧。然而，正是这种踏实而朴素的打拳风格吸引了大量拳迷为他加油呐喊。在他看来，他的职业就是枯燥而重复的，他通过日积月累的实力和科学训练来保持状态。他认为每一位拳击手都 ...

拳击沙袋适用的人群比较广泛不管 ... 沙包练习共6个回合，3分钟1回合，2回合之间休息1分钟，或者连续练习18分钟。 1、击打沙袋在充分做好准备 ...

在世界拳坛，张志磊的绰号是“大爆炸”。他是喜欢重拳出击的“直球选手”，很少运用华丽的技巧，但正是这种踏实、质朴的打拳风格，吸引了大批拳迷为他加油呐喊。而在张志磊眼中，他的职业就是如此：枯燥、重复，靠日积月累的实力和科学训练来保证状态。在他眼中，每一位 ...