Jazzmusiker og komponist Carsten Dahl kan ind imellem godt fælde en tåre over sin egen musik. Andre gange kan han blive helt skræmt over sine kompositioner. For der er altid noget på spil, når ...

I samtale med Astrid Elbo fortæller Mads, hvordan det enkle billede af kærlighed og frygt har hjulpet ham med at tackle angst. Astrid laver en kort åndedrætsøvelse, og Mads Langer guider en meditation ...