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Apprendre à courir sur un mur

Découvrez comment courir sur un mur grâce aux techniques du parkour et à la gestion de l'élan. Cette vidéo explique l'entraînement, l'équilibre, le placement des pieds et les principes physiques qui r ...
Quels sont les avantages et inconvénients de courir à plusieurs ? Pour Christine Arron, le fait de courir en groupe permet de créer une belle émulation, même si les écarts de niveau peuvent vite ...
Pour la quatrième saison à Spézet, Olivier Le Moigne, coureur à pied adepte des trails, propose un entraînement gratuit à la course chaque mercredi à 19 h au départ du stade. Un noyau dur de ...