À la suite du forum des associations, Danse’N forme, présidée par Maeva Ragot, a ajouté une nouvelle activité à sa liste déjà bien remplie. Il s’agit du cardio-step. C’est l’une des activités reines ...

Si vous n’êtes pas encore convaincue par cette activité, lisez ce qui suit. Pour vous donner envie de tester ce cours de fitness à la mode, découvrez le témoignage de Perrine, notre coach spécialiste ...

Le LIA, kézako ? Non, ce n'est pas une danse chantée par IAM (on vous entend chanter "je danse le liiia"). La discipline de fitness LIA, ou Low Impact Training, consiste en un cours cardio ...