Un pic de pollution sur la France et surtout sur Paris depuis le début de la semaine, des conditions peu propices à une activité physique en extérieur. Alors comment s’exercer lorsque la qualité de ...

Nouvelle thématique abordée par La Meuse Huy-Waremme dans la foulée d’un Challenge Condrusien ou Hesbignon. En ce milieu d’été, certes loin d’être caniculaire, on évoque les précieux conseils du ...

RUNNING - Partir courir quand les températures flirtent avec les 30 degrés (voire au-delà) est une gageure. Mais il existe des astuces. On sait parfaitement qu'on aurait dû se lever aux aurores, voire ...

j'ai qulques kilos à perdre suite à mon accouchement il y a un an déjà. J'ai décidé de me mettre au footing, en douceur d'abord pour atteindre un objectif de 30 ou 45 minutes dans quelques semaines.