Belén Rueda es una de esas mujeres que nos llevan acompañando a través del cine y de la televisión toda la vida y que a su vez, desde siempre, sirven de inspiración tanto a la hora de componer ...

El entrenamiento de fuerza es algo imprescindible para todos los corredores por sus importantes beneficios, es decir, no solo te ayuda a correr más y mejor, también a reducir las posibilidades de ...

Las ruedas abdominales son perfectas para entrenar todo el cuerpo, perder peso y ejercitar la resistencia. Además, son ...

No vamos a negar que una de las tareas 'fitness' más pendientes a nivel mundial es conseguir un vientre definido y, a poder ser, una generosa ración de abdominales. Abdominales con los que María Pombo ...

Ahora sí, ya entradas en materia, vamos a desglosar los 6 ejercicios que componen esta rutina para la que necesitarás hacerte con una esterilla y una mancuerna. Como recomendación, Priscila añade ...