Algunas acciones que realizamos a diario podrían contribuir al dolor cervical, como tener una mala postura o usar soportes ...

¿Sufres de dolor de espalda por malas posturas? Con solo 15 minutos al día, estos ejercicios pueden ayudarte a aliviar las ...

Probamos cuatro modelos para prevenir una mala postura y evitar dolores en la espalda y las lumbares al estar sentado o de ...

Descubre cómo aliviar el estrés acumulado en el cuello y la espalda con esta guía completa. Incluye ejercicios, masajes, técnicas de relajación y consejos para mejorar tu postura. ¡Recupera tu bienest ...

Los hábitos y ejercicios para el dolor de espalda Para empezar a buscar soluciones ... para evitar posturas que generen tensión en el cuello y la zona lumbar y prepara a tu cuerpo para ello".

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Trabajar la parte alta de la espalda con la ayuda de la pared es un ejercicio de pilates sencillo pero muy eficaz para aliviar las tensiones y el dolor.

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No son pocos los trabajadores que pasan largas horas sentados frente a un escritorio. Este tipo de jornada laboral suele ...

El autor de 'Muévete para vivir' cuenta cómo evitar los dolores y mejorar la postura, todo ello gracias al movimiento ...

Esta mujer de 50 años sufrió un síndrome coronario agudo por disección aórtica, uno de los más raros que existen y cuyos ...

Cualquier persona que pase muchas horas de pie por su trabajo te dirá que tiene dolores de piernas y de espalda, y existen soluciones para aliviar el dolor. Igual que cualquiera que trabaje en ...