Algunas acciones que realizamos a diario podrían contribuir al dolor cervical, como tener una mala postura o usar soportes ...

¿Sufres de dolor de espalda por malas posturas? Con solo 15 minutos al día, estos ejercicios pueden ayudarte a aliviar las ...

Probamos cuatro modelos para prevenir una mala postura y evitar dolores en la espalda y las lumbares al estar sentado o de ...

Los hábitos y ejercicios para el dolor de espalda Para empezar a buscar soluciones ... para evitar posturas que generen tensión en el cuello y la zona lumbar y prepara a tu cuerpo para ello".

Descubre cómo aliviar el estrés acumulado en el cuello y la espalda con esta guía completa. Incluye ejercicios, masajes, técnicas de relajación y consejos para mejorar tu postura. ¡Recupera tu bienest ...

fortalecimiento y asesoría para aprender formas de entender y manejar el dolor. Ejercicios para prevenir los dolores de espalda El médico Kenneth Palmer también compartió su opinión ...

No son pocos los trabajadores que pasan largas horas sentados frente a un escritorio. Este tipo de jornada laboral suele ...

Trabajar la parte alta de la espalda con la ayuda de la pared es un ejercicio de pilates sencillo pero muy eficaz para aliviar las tensiones y el dolor.

El autor de 'Muévete para vivir' cuenta cómo evitar los dolores y mejorar la postura, todo ello gracias al movimiento ...

Los dolores de espalda son cada vez más frecuentes. Entre las causas más frecuentes están la cantidad de horas que pasamos ...

Cualquier persona que pase muchas horas de pie por su trabajo te dirá que tiene dolores de piernas y de espalda, y existen soluciones para aliviar el dolor. Igual que cualquiera que trabaje en ...

Esta mujer de 50 años sufrió un síndrome coronario agudo por disección aórtica, uno de los más raros que existen y cuyos ...