La bosse de bison, c'est la bosse disgracieuse qui se trouve en haut de votre dos. Parfois, elle peut gêner vos mouvements. Voici 5 exercices physiques simples à effectuer qui permettent de la ...

Depuis plusieurs semaines, le 12-5-30 devient de plus en plus populaire dans les salles de sport parce qu’il permettrait de perdre du gras rapidement, tout en se musclant. Elle inonde les réseaux ...

Si avoir un ventre plat est votre objectif du moment alors cet article est fait pour vous ! Nombreuses sont les salles de sport ou les influenceuses sportives à proposer des cours en ligne pour qu’on ...

Le dos en vrac, posture bancale ? Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité. Avec un peu de pratique, on peut (vraiment) redresser la barre. Nini Pompéi, danseuse au CrazyHorse, nous prodigue ses ...

5 mythes sur l’exercice physique On peut manger ce qu’on veut si on fait de l’exercice On peut mincir une partie spécifique du corps Il vaut mieux faire ses étirements avant le sport Plus on fait de l ...