Une marche rapide ou un jogging sont des exercices précieux pour soigner ses articulations, sa santé cardiovasculaire et mentale. Mais la musculation n'est pas en reste. Les bienfaits de la ...
2d
Aufeminin on MSNJe suis coach et voici les 7 activités sportives à privilégier pour une perte de poids efficaceVous n’en pouvez plus de vos kilos en trop ? Voici 7 exercices recommandés par un coach pour vous affiner durablement.
[VIDÉO] L'Organisation mondiale de la Santé "recommande au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine". Le sport et l'activité physique en général sont essentiels pour prése ...
Eve Gilles n'aurait jamais dû toucher ce poids. Nino Mosa en profite pour lui faire faire un exercice de musculation afin de lui permettre de tenir ses bras tout au long de la chorégraphie. Et trois m ...
Le maintien de la masse musculaire est essentiel pour prolonger l’espérance de vie en bonne santé. L’exercice et une ...
Envie de transformer votre espace en véritable salle de sport ? Les stations de musculation sont des équipements polyvalents ...
Tout ce que vous devez savoir sur l'intégration du cardio à votre routine pour maximiser votre longévité et votre bien-être.
Un entraînement express pour brûler des calories et renforcer son corps en seulement quatre minutes, c’est la promesse de la ...
La culture du fitness à Maurice n’a jamais été aussi populaire. L’influence sociétale en faveur du corps parfait – portée à ...
Polyvalente, elle permet de solliciter de nombreux groupes musculaires et de diversifier vos exercices selon vos objectifs. Découvrez notre sélection des meilleures stations de musculation à ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results