Plusieurs recherches scientifiques démontrent que l'exercice physique pendant la grossesse est bénéfique pour la mère comme ...

Tous les parents espèrent que leurs enfants retiendront le meilleur d’eux et éviteront de reproduire leurs erreurs. Mais ...

Mais avant de vous lancer, vérifiez que vous avez la tenue de sport adaptée pour l'escalade (il faudra prévoir beaucoup plus qu'un legging et des baskets). Enfant, vous ne juriez que par le jeu ...

On entend parfois dire du Pilates qu'il "allonge" les muscles, et permettrait d'avoir une silhouette affinée. Mais est-ce ...

puisque ce sport était particulièrement populaire dans les années 80 et 90. Pourtant, selon une étude publiée par Health Psychology Research: "L’exercice aérobique modéré permettait une ...

Faire un petit exercice tout doux ... L'apprentissage précoce fait en sorte que l'enfant emporte ce bagage bien-être tel un réflexe avec lui pour la vie ! "Sophropote t'accompagne" est ...