Qu'on soit un fanatique du CrossFit ou qu'on ait à peine mis les pieds dans une salle, c'est intéressant de connaître les exercices préférés des experts du CrossFit. Certains sont basiques, mais ...

Crossfit : qu’est-ce que c’est ? À qui ça s’adresse ? Le crossfit est une discipline sportive qui a été mise au point par Greg Glassman, à l’origine plutôt spécialisé dans la gymnastique. Il s’agit ...

Le Crossfit est une méthode de préparation physique accessible et adaptable à tout le monde développant les 10 qualités physiques essentielles à tous sportifs : endurance cardio ventilatoire, ...

Le CrossFit propose une vaste gamme d’exercices tous plus impressionnants les uns que les autres, mais l’un des plus spectaculaires est certainement le pistol squat. Il s’agit, pour faire simple, d’un ...

Qu'est-ce que le cross fit ? Le cross fit (cross fitness) ou entrainement physique croisé, est un programme d'entrainement pour parfaire sa condition physique en mélangeant plusieurs disciplines ...

Ils tapent avec une masse sur un pneu de tracteur, montent à la corde, font des tractions, lèvent des barres, font des pompes… Le CrossFit débarque en France. En provenance des Etats-Unis, cette ...

Au 48e jour de confinement, contraint par la crise du coronavirus, voici déjà la séance 43 de notre série Bougez chez vous qui vise à vous aider à garder la forme et le moral. La séance est animée ce ...

Sur le marché de la forme et de la santé, le Crossfit a donné un coup de vieux aux traditionnelles salles de sport. Basée sur des efforts intenses, la pratique des exercices n’est pas sans danger.

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Au 25e jour de confinement, imposé par le coronavirus, nous vous proposons la séance 21 de notre série Bougez chez vous qui vous aide à garder la forme et le moral. Au programme aujourd’hui, une ...