Qu'on soit un fanatique du CrossFit ou qu'on ait à peine mis les pieds dans une salle, c'est intéressant de connaître les exercices préférés des experts du CrossFit. Certains sont basiques, mais ...
Le Crossfit est une méthode de préparation physique accessible et adaptable à tout le monde développant les 10 qualités physiques essentielles à tous sportifs : endurance cardio ventilatoire, ...
Ils tapent avec une masse sur un pneu de tracteur, montent à la corde, font des tractions, lèvent des barres, font des pompes… Le CrossFit débarque en France. En provenance des Etats-Unis, cette ...
Le CrossFit propose une vaste gamme d’exercices tous plus impressionnants les uns que les autres, mais l’un des plus spectaculaires est certainement le pistol squat. Il s’agit, pour faire simple, d’un ...
Au 48e jour de confinement, contraint par la crise du coronavirus, voici déjà la séance 43 de notre série Bougez chez vous qui vise à vous aider à garder la forme et le moral. La séance est animée ce ...
Qu'est-ce que le cross fit ? Le cross fit (cross fitness) ou entrainement physique croisé, est un programme d'entrainement pour parfaire sa condition physique en mélangeant plusieurs disciplines ...
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Le crossfit est une activité physique qui répond aux attentes de toute personne souhaitant améliorer rapidement à la fois sa condition physique, son sens de l'équilibre, la puissance de ses muscles, ...
Au 25e jour de confinement, imposé par le coronavirus, nous vous proposons la séance 21 de notre série Bougez chez vous qui vous aide à garder la forme et le moral. Au programme aujourd’hui, une ...