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Ce sport qu’on qualifierait instinctivement d’amusement pour enfants, c’est le jumping fitness aka faire du trampoline. “45 minutes de sauts et d'exercices sur un trampoline permettraient ...

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Le hula-hoop, un jeu d'enfant ? Pas tant que ça. Les cerceaux colorés de nos jeunes années font leur grand retour dans notre routine fitness, pour le bien de notre ceinture abdominale ...

Si vous pensiez que le cerceau de fitness n’était bon qu’à divertir les enfants, vous avez tout faux : cet équipement, certes ludique, est en fait très sérieux. Il est parfait pour ...