Chelita Hall fue atleta universitaria, pero después dejó de hacer ejercicio. Empezó a levantar pesas a los 46 años y se puso ...

Crys Dyaz es entrenadora personal y exdeportista de élite, y gracias a su enfoque integral de salud y bienestar, ha conseguido abrir 5 centros en España desde los que ofrece entrenamientos personales, ...

Patricia Greaves, entrenadora personal certificada, es instructora del programa WH Strength in Diversity y fundadora de StrongHer Personal Training, un servicio de entrenamiento personal tanto virtual ...

¿Quién dijo que acostarse pronto no es cool? Una incorregible noctámbula decidió probarlo y estos fueron los beneficios que descubrió ...

No dedica su día a día al deporte, sino que mantiene pequeños hábitos que marcan la diferencia. Cada mañana comienza ...

De la moda al autocuidado, conoce la filosofía de Ariana Altuve. Descubre sus consejos para un estilo de vida equilibrado | Buenavida | Expreso ...

La empresaria y colaboradora de televisión explica su rutina para mantenerse en forma a su edad. Más información: Richard ...