Musik bisa mengundang kantuk, namun musik juga bisa merusak kualitas tidur. Kenali plus minus tidur berteman musik. SURYAMALANG.COM-Musik tak hanya sumber hiburan, musik sudah digunakan banyak orang ...

Jakarta (ANTARA) - Mendengarkan musik menjelang waktu tidur Anda ternyata bisa mengganggu tidur Anda, ungkap sebuah studi baru dalam jurnal Psychological Science. Dalam studi itu, peneliti sekaligus ...

JawaPos.com - Banyak orang mengalami kesulitan tidur karena pikiran yang terlalu aktif atau stres harian. Musik dipercaya bisa menjadi solusi sederhana untuk menenangkan pikiran agar bisa tidur lebih ...

TEMPO.CO, Jakarta - Tidur berkualitas adalah kunci bagi kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Salah satu cara efektif untuk mencapai tidur nyenyak adalah melalui musik yang menenangkan. Musik dapat ...

Mendengarkan musik favorit sambil bersantai dapat memberikan efek relaksasi yang luar biasa. Musik tidak hanya mampu memperbaiki suasana hati, tetapi juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan ...

JawaPos.com - Tidak semua orang bisa langsung terlelap begitu saja saat malam tiba. Ada sebagian orang yang justru merasa tenang dan mudah tidur ketika ditemani alunan musik favoritnya. Jika kamu ...

TEMPO.CO, Jakarta - Mendengarkan musik sebelum tidur bisa jadi menenangkan dan membawa kita ke alam mimpi. Jika kamu terbiasa memutar lagu sebelum tidur, maka perlu tahu hasil studi yang dilakukan ...

PIKIRAN RAKYAT - Semua orang suka mendengarkan musik, terlebih ketika bekerja atau berkegiatan membuat lebih semangat. Selain itu mendengarkan musik juga memiliki manfaat kesehatan. Dikutip ...

JURNAL GAYA - Salah satu kebutuhan fundamental bagi setiap individu, namun seringkali sulit dicapai di tengah hiruk pikuk kehidupan modern adalah tidur. Namun, adanya stres, kecemasan, dan pikiran ...