Jakarta (ANTARA) - Mendengarkan musik menjelang waktu tidur Anda ternyata bisa mengganggu tidur Anda, ungkap sebuah studi baru dalam jurnal Psychological Science. Dalam studi itu, peneliti sekaligus ...

Mendengarkan musik favorit sambil bersantai dapat memberikan efek relaksasi yang luar biasa. Musik tidak hanya mampu memperbaiki suasana hati, tetapi juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan ...

JawaPos.com - Banyak orang mengalami kesulitan tidur karena pikiran yang terlalu aktif atau stres harian. Musik dipercaya bisa menjadi solusi sederhana untuk menenangkan pikiran agar bisa tidur lebih ...

Musik bisa mengundang kantuk, namun musik juga bisa merusak kualitas tidur. Kenali plus minus tidur berteman musik. SURYAMALANG.COM-Musik tak hanya sumber hiburan, musik sudah digunakan banyak orang ...

TEMPO.CO, Jakarta - Mendengarkan musik sebelum tidur bisa jadi menenangkan dan membawa kita ke alam mimpi. Jika kamu terbiasa memutar lagu sebelum tidur, maka perlu tahu hasil studi yang dilakukan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Tidur berkualitas adalah kunci bagi kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Salah satu cara efektif untuk mencapai tidur nyenyak adalah melalui musik yang menenangkan. Musik dapat ...

Merdeka.com - Sulit bagi kita jika hidup tanpa adanya musik. Bahkan dengan mudah kita bisa menemukan orang di sekitar kita atau kita sendiri yang bergantung dengan musik. Bentuknya pun macam-macam.

PIKIRAN RAKYAT - Semua orang suka mendengarkan musik, terlebih ketika bekerja atau berkegiatan membuat lebih semangat. Selain itu mendengarkan musik juga memiliki manfaat kesehatan. Dikutip ...

JURNAL GAYA - Salah satu kebutuhan fundamental bagi setiap individu, namun seringkali sulit dicapai di tengah hiruk pikuk kehidupan modern adalah tidur. Namun, adanya stres, kecemasan, dan pikiran ...