Malgré tout, le régime Mayo n’est pas dénué d’intérêt. Il présente dans un premier temps l’avantage d’être particulièrement pratique, économique et peu contraignant en termes d’organisation. Le nombre ...

Le régime dissocié consiste à ingérer un seul et même type d’aliment par jour. Il en existe plusieurs : le régime de Shelton, le régime Antoine, le régime Montignac, etc. Cette alimentation ...

Faut-il encore présenter le docteur Jean-Michel Cohen ? Gourou de la minceur, le docteur Cohen a élaboré un régime qui permettrait de perdre du poids rapidement et durablement. Mais que vaut ...

Quel est le principe du régime dissocié? Le Dr Hay était convaincu que notre système digestif était incapable de traiter efficacement certains types de nutriments en même temps, d’où, selon lui, la ...

Le régime 80/20 promet une perte de poids saine, rapide et durable, sans se priver. Que vaut cette méthode ? Quels aliments peut-on consommer pour faire fondre les kilos ? Quel est le menu type ?