Colère, stress, problème de sommeil, peurs inexpliquées, etc. Si votre enfant est dépassé par ces troubles et émotions fortes, la relaxation peut l’aider. Découvrez quelques exercices qui fonctionnent ...
Besoin de détente dans cette période d'hiver ? Les techniques qui relaxent sont nombreuses. Pour certain, c’est sortir dans ...
Les hommes cherchent depuis toujours des méthodes favorisant un état modifié de conscience pour atteindre la plénitude. Il existe aujourd’hui de nombreuses techniques de relaxation, pour la plupart ...
Rien de pire que de débuter une nouvelle année scolaire dans le stress. Les longues journées à la fac ne sont pas toujours de tout repos. Pour ne pas vous laisser submerger, découvrez 5 techniques de ...
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Nos bactéries intestinales sont fragilisées par le stress, qui les empêche de fonctionner à plein régime. D’où l’intérêt de se détendre. Zoom sur différentes techniques. Chacun l’aura remarqué, le … ...