Essa é uma questão que há muito tempo é motivo de debate: é melhor tomar banho de manhã ou à noite? Os entusiastas do banho matinal dirão que esse é o vencedor óbvio, pois ajuda você a acordar e ...

Tomar banho faz parte de qualquer rotina de higiene. Elimina a sujidade, a oleosidade, o suor e o odor. Há quem acorde e, ...

A escolha entre banho matinal ou noturno pode impactar saúde e higiene. A microbiologista Primrose Freestone sugere que um banho matinal pode ser mais eficaz para limpar resíduos acumulados durante a ...

O café da manhã é essencial para garantir energia e disposição ao longo do dia, mas, durante a semana, a correria muitas vezes impede uma refeição tranquila. Por isso, pensar em um café da manhã ...

Uma das principais preocupações de pais e mães de recém-nascidos é o estabelecimento de uma rotina de sono adequada para os pequenos, que, muitas vezes, ainda não conseguem distinguir o dia da noite.