Manter uma rotina de higiene consistente é essencial para preservar a saúde física e o bem-estar emocional na terceira idade. Mesmo com menor atividade diária, o autocuidado fortalece a autoestima e a ...

A hora do banho é mais do que um simples momento de higiene na rotina do bebê. Além de garantir que a pele delicada dele fique limpa e protegida, esse hábito também promove diversas vantagens que ...

Preparar um ambiente de banho relaxante é um cuidado que promove conforto tanto ao corpo quanto à mente. Esta rotina pode transformar simples minutos na banheira ou no chuveiro em um verdadeiro ritual ...

Hábitos simples, como realizar exercícios para antes do banho, promovem benefícios expressivos à circulação sanguínea. Esse cuidado, incorporado à rotina diária, potencializa o bem-estar e prepara o ...

Uma rotina de Banho adequada para pessoas com mais de 70 anos é vital para promover o bem-estar e prevenir problemas de saúde. Com o avanço da idade, a pele torna-se mais sensível e carece de cuidados ...

A atriz contou que tem liberado a televisão para Melinda e Teodoro durante a tarde, e aproveita o tempo para fazer exercícios ...

A pausa do café da tarde pode — e deve — ser um momento especial no meio da rotina corrida. Seja para recarregar as energias, fazer uma pausa sozinha ou dividir risadas com alguém querido, nada melhor ...