Para muitos, o banho é uma parte essencial da rotina diária, seja para começar o dia com energia ou para relaxar antes de dormir. Além dos hábitos pessoais, o horário do banho pode ter implicações ...

Hábitos simples, como realizar exercícios para antes do banho, promovem benefícios expressivos à circulação sanguínea. Esse cuidado, incorporado à rotina diária, potencializa o bem-estar e prepara o ...

Uma rotina de Banho adequada para pessoas com mais de 70 anos é vital para promover o bem-estar e prevenir problemas de saúde. Com o avanço da idade, a pele torna-se mais sensível e carece de cuidados ...

A hora do banho é mais do que um simples momento de higiene na rotina do bebê. Além de garantir que a pele delicada dele fique limpa e protegida, esse hábito também promove diversas vantagens que ...

O hábito de tomar banho gelado logo ao acordar tem ganhado destaque entre pessoas que buscam mais disposição e energia para enfrentar a rotina. Essa prática, que parece simples, provoca uma série de ...

A pausa do café da tarde pode — e deve — ser um momento especial no meio da rotina corrida. Seja para recarregar as energias, fazer uma pausa sozinha ou dividir risadas com alguém querido, nada melhor ...