有时候，已经养成的习惯或常规变得不再有用、效果不佳或产生消极的影响。当某人想 “改掉习惯或打破常规，尝试一些新的事情” 时，就可以使用 “break one's routine” 这个表达。 例句 I need to break my routine of going to the supermarket every day and start doing one big shop for ...