Il suo valore dipende dalla quantità di sangue espulsa dal ventricolo sinistro e dalla quantità di ossigeno che le cellule riescono a estrarre durante il passaggio del sangue nei capillari. Più ...

Prima di dirti a proposito del VO2 max come si calcola, devi sapere di cosa stiamo parlando. VO2 Max sta per massima potenza aerobica ed è una misura della massima quantità di ossigeno che l’organismo ...

Tutta questa notorietà è ben spesa: il VO2 max è molto popolare nel mondo dei runner e per una buona ragione. Secondo Heather Milton, supervisore fisiologo dell'esercizio fisico allo Sports ...