被热议的食谱纸也直观折射出当下消费者的核心饮食需求：人们既想体验自行烹饪的健康与仪式感，又不想参与复杂繁琐的备菜、烹饪与餐后清洁步骤。他们更追求低门槛、低失败率、高效率的轻烹饪体验，希望用最小的时间成本输出稳定的美味菜肴，轻松获得下厨成就感。