再举个更扎心的例子。你说你想摆脱电子焦虑症，却根本放不下手机。你将其归咎于自制力太差，但真相是，你的行为完美地服务于另一个隐秘的目标：通过刷新信息流，维持一种不被世界抛弃的虚假安全感，同时逃避深度思考带来的认知痛苦。