Veja a seguir os ingredientes e o passo a passo para fazer a receita de Brownie fit sem glúten: Coloque o chocolate 70% para derreter. Em seguida, adicione o cacau em pó e reserve. Na batedeira, bata ...

Viver o extraordinário no ordinário é desenvolver um olhar atento para o que é simples, mas cheio de sentido. É perceber que a rotina, quando vivida com consciência, pode se tornar um santuário de ...

O perfume árabe perfeito para quem busca fixação e projeção com fragrância leve. Com notas de hortelã, bergamota, cedro e ...

Quando estamos estressadas, é comum o corpo desligar o “modo conexão” e entrar no automático. O toque perde sentido. A paciência vai embora. A vontade de se entregar vira mais uma tarefa na lista do ...

É recomendado beber água durante o treino ou pode fazer mal? Por que?

Movimentar-se: A atividade física regular é crucial para a saúde no nosso corpo e da nossa mente. Permitir-se ser Humano: ...

“A boa notícia é que a alimentação tem um papel poderoso no combate aos processos inflamatórios. E, quando aliada à suplementação adequada, pode potencializar ainda mais os efeitos protetores. E três ...

Em 2025, dois novos tratamentos para endometriose serão disponibilizados no Sistema Único de Saúde: o dispositivo ...

Os sintomas da TPM podem variar de pessoa para pessoa, sendo que os mais comuns são: Sensação de tristeza ou ansiedade.

A personal trainer Carol Vaz, conhecida por acompanhar diversas celebridades, como Jojo Todynho, Mel Maia e Viviane Araujo, ...

Na maioria dos casos, treinar com diarreia não é recomendado. Durante um episódio de diarreia, o corpo já está enfrentando um quadro de estresse fisiológico importante. Há uma perda significativa de ...

Os amantes de musculação que treinam para ganho de massa muscular, a já conhecida hipertrofia, precisam não apenas de ...