Magnesium är viktigt för både muskler, nervsystem och kroppens stresstolerans. Men det gäller att välja rätt sort.

Vem behöver burgare av kött eller "fejkkött" när det finns svamp­? Förgyll söndagsmiddagen med denna immunstärkande ...

Spanakopita är ett annat ord för den här lättlagade grekiska rätten med frasig filodeg, salt fetaost och vitamin- och ...

Stressexperten Karin Isberg har skrivit boken ”15 sätt att bli fri från stress” där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt ...

Vattenlösligt kurkumin är enligt forskning lättare för kroppen att ta upp än annat kurkumin. Kan gurkmeja hålla träningsvärk ...

Spanakopita är ett annat ord för denna lättlagade grekiska fetaost- och spenatpaj med frasig filodeg, salt fetaost och vitamin- och mineralrik spenat. Receptet är signerat bokaktuella mästerkocken och ...

Vill du undvika hemorrojder? Sitt max så här länge på toa! Forskning visar att mobilscrollande på toastolen ökar risken för ...

Vätevatten – ett potentiellt framtidsverktyg vid sjukdomar i nervsystemet, mental trötthet och stress i vardagen.

Det här är tredje delen i vår artikelserie med tema fothälsa, där vi gör fotanalys och gör fotövningar för starkare och ...

När dessa vanliga livsmedel kyls ner bildas ämnen som gör att de får helt nya effekter för hälsan. Här förklarar vi hur – och vilka livsmedel det gäller!

Vad är bäst att låta bli att äta ihop med kaffe så att du kan tillgodogöra dig mer näring av det du äter och samtidigt kan ...

På Internationella stamningsdagen uppmärksammas alla med en röst som ibland fastnar, men som bär på mod, styrka och längtan att bli förstådd.