天氣轉涼，想吃鍋暖胃又怕負擔？別以為養生只能從年輕做起。暢銷書作者布特尼揭露驚人發現：即便到了80歲才開始改變飲食習慣，預期壽命仍能增加3年！透過AI破解美味密碼，長壽不再是苦行，而是一場任何年紀都能隨時開始的餐桌革命。

《刺胳針》今出爐的12萬人研究指出，有62項降血脂藥說明書上的副作用，其實都與藥物無關，震撼全球，被認為是說服病人吃藥的重要證據。醫師提醒，把這個結論套用在台灣之前，有3件事一定要知道。

頸部的疤痕，是接受傳統甲狀腺手術患者最在意的一部分。達文西甲狀腺手術不僅克服這道關卡，三總醫療團隊更導入雷射切割，為患者保留美觀、兼顧手術安全，還為病人省下荷包。

瘦瘦針能幫助快速減重，但GLP-1藥物對身體可能產生不良影響，長期施打高劑量恐賠上健康。一名33歲女性使用胰妥讚後，竟連續嘔吐多年，最後造成胃癱瘓、腸道停止運作，健康嚴重受損，無法繼續工作。

值得注意的是，奇美醫院皮膚科醫師鄭百珊指出，目前PDRN在細胞與基礎研究中確實顯示具有修復潛力，但從實驗室研究到證實人體療效，中間仍有落差。換句話說， 「研究上有效」，不等於日常塗抹一定能達到相同效果。

在全台新書量下滑近1成的低迷書市中，誠品1年賣出930萬冊、逆勢成長近3％，近半新會員是Z世代。從打造17家動漫主題店到講座、電影、音樂會，誠品用體驗把年輕人帶回書店，迎向下一個閱讀黃金期。

2025年，暢銷作家暨婚姻教練朵伊兒（Laura Doyle）調查約600位女性的婚姻經驗。許多受訪者談及婚姻中的喜悅，也不少人坦承面臨重大挑戰。 以下是根據該調查結果， 3個最常見、也最容易導致離婚的警訊 ： ...

喝茶已經是許多台灣人的習慣，從自己泡，到去手搖飲料店買茶飲。不過，當拿起一盒塵封在櫃子裡的茶葉，翻開底部發現已經過期一陣子時，到底是還能喝、還是要丟掉？

「 這就是為什麼高品質的減重不只是看體重計上的數字下降──而是要保留身體中有功能、有價值的部分：肌肉。 」聖保羅大學（USP）內分泌學博士暨代謝專家伊蓮‧迪亞斯（Elaine Dias）表示。

近日台中豐康牧場爆出H5N1禽流感疫情，引發民眾對於雞蛋安全及H5N1病毒傳播的擔憂。禽流感疫情近年幾乎年年全球現蹤，未來是否可能會有人傳人風險？有哪些方法可降低感染機率？

在喜馬拉雅地區，薑黃被譽為「生命香料」1；在印度阿育吠陀傳統醫學中，它是處理發炎的經典藥材2；在《中國藥典》裡，則記載「有破血行氣、通經止痛、活血化瘀之效」3。從東方古老的智慧到現代科學的驗證，這味金黃色香料的核心價值在於——薑黃素所展現的抗氧化與抗 ...

在門診裡，我最常聽到的一句話是：「張醫師，我真的吃不多耶！」很多人為了減重，早餐不吃、澱粉減半、飲料戒掉，生活愈來愈小心，體重卻依然往上走。為什麼會這樣？真正的問題，往往不是吃太多，而是在久坐、少動的生活型態，身體把代謝系統關掉了。