Scopri come abbassare il colesterolo con una dieta mirata: alimenti da privilegiare, cibi da evitare, menu giornaliero e ...

Rinforza i muscoli posturali: Spesso, la cattiva postura è dvuta a muscoli deboli o sbilanciati. Il pilates lavora in modo ...

Cosa sono i prodotti refrigeranti per il caldo e come usarli per stare meglio durante l’estate? Guida all'acquisto dei ...

Zenzero, curcuma e cannella sono salutari ma possono interferire con i farmaci. Scopri cosa sapere, come assumerle in ...

Punture di zanzara: solo fastidio o vera allergia? Scopri sintomi, cause e cure della Sindrome di Skeeter, anche nei casi più gravi ...

Il BMI (Indice di Massa Corporea) si ottiene dividendo il peso corporeo in kg per il quadrato dell'altezza in metri. Ad es., se pesassi 95 chilogrammi (kg) e fossi alto 1,85 metri (m), dovrei fare: 95 ...

L’arrivo dell’estate è spesso sinonimo di vacanze, relax e giornate all’aria aperta. Tuttavia, il caldo intenso e l’umidità ...

La stanchezza è diventata quasi una condizione permanente, e la richiesta di energia – fisica e mentale – può aumentare ...

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In condizioni di stress, sovraccarico mentale, intensa attività fisica o temperature elevate, il fabbisogno energetico può ...

COVID in Italia: situazione a luglio 2025 e report settimanali Nel pieno dell'estate 2025, i casi di infezione da SARS-CoV-2 e COVID-19 in Italia continuano ad essere segnalati. Il Ministero della ...

La frutta fresca, consumata in tre porzioni al giorno, aiuta a tenere sotto controllo il peso e apporta numerosi benefici al corpo. Ecco cosa devi sapere.