Vous avez parfois l’impression d’être débordé par votre stress ? Découvrez cette méthode inédite pour reprendre le dessus !

Vous vous sentez constamment fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Certaines habitudes du quotidien, souvent ...

Depuis six ans, elle a enchaîné les succès au cinéma ou dans l'univers très concurrentiel de la série télé. Aujourd'hui, ...

Chaque année, la Saint-Valentin est l’occasion d’exprimer son amour. Une étude dévoile un fantasme surprenant qui séduit les Français.

Le monde du travail peut être éprouvant pour une personne hypersensible. Si cette singularité peut se transformer en force, elle doit être prise en compte dans le choix de certaines professions.

Trait de personnalité convoité et entretenu par beaucoup, l’indépendance peut virer à l’excès lorsque l’on n’a jamais besoin de personne. Et cette indépendance peut être le résultat d’expériences pass ...

Les pauses quotidiennes contribuent à notre bien-être. Une étude révèle qu'à partir d'une certaine durée, elles ne nous rendent pas plus heureux.

Ces dernières années, les témoignages de femmes ayant vécu un déni de grossesse se multiplient et deviennent de plus en plus accessibles. La psychologue Claire Petin démêle le vrai du faux des croyanc ...

Comment profiter pleinement de ses relations sans craindre d’être déçu ? Découvrez les conseils d'un expert. Maîtrisez-vous l’art de faire confiance ? Pour certains, accorder sa confiance est difficil ...

Les mots ont un impact durable sur l’estime de soi des enfants. Certaines phrases peuvent fragiliser leur confiance.

Face aux imprévus et aux difficultés, il est facile de se laisser submerger par l’angoisse et le stress. Voici comment prendre du recul.

La cuisine est une pièce incontournable de la maison. « On s’y nourrit autant qu’on y échange » peut-on lire dans Toit et moi (Éditions du Chêne), un ouvrage signé Billie Blanket et Caroline Watelet.