Suave, dulce y nutritivo. Así es el plátano, la fruta con la que puedes preparar recetas tan espectaculares como estas ...

Que la glucosa suba y baje bruscamente a lo largo del día puede inflamar nuestro organismo. Pero hay formas de evitarlo. La ...

Este año se van a diagnosticar mas casos de cáncer que nunca, pero también habrá más curaciones que nunca. En 40 años se ha ...

La plancha es un ejercicio ideal para fortalecer los abdominales, pero hay que hacerla bien y aguantar el tiempo adecuado ...

España se une a los países que prohíben el uso de redes sociales a menores, una medida que muchos especialistas estaban reclamando. Un estudio estima que casi el 70% tiene móvil y más de la mitad sufr ...

Las sentadillas son un ejercicio ideal para trabajar las piernas, los glúteos y el core, siempre que se hagan bien. Descubre ...

Disfrutar de un postre delicioso sin recurrir a harinas refinadas ni a grandes cantidades de azúcar es una gran idea. Con ...

Mantener la costumbre matinal de café sin exceso parece una práctica más sana que alargar las tazas durante todo el día. De ...

El médico italiano explica que reducir cantidades a la hora de comer, respetar el hambre real y simplificar las comidas ...

Cada año por estas fechas el norovirus causa lo que popularmente se conoce como «gripe estomacal», aunque no está relacionada ...

Convertir una comida cualquiera en una cena repleta de nutrientes es fácil si incluyes alimentos como la granada. Estas doce ...

"Más que simplemente alargar la vida, el verdadero objetivo de la medicina moderna es aumentar los años vividos con buena ...