富含Omega-3脂肪酸的魚類（如鮭魚、沙丁魚、鯖魚）是強效的抗發炎食物。Omega-3脂肪酸能夠幫助減少慢性發炎，從而降低多種疾病的風險。除了預防流感，Omega-3還能有效改善心血管健康，降低膽固醇，並減少血栓形成的風險。

活化後的翠屏河設置了許多適合親子一同享受的設施，河道旁的鳥桿、岩石池和潮汐池等生態裝置，不僅讓大自然充滿活力，也讓孩子能夠近距離觀察各種動植物，學習自然生態的奇妙。這些生態裝置不僅是孩子們玩樂的好地方，還能引發他們對自然界的好奇心，啟發他們探索動植物的興趣。

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羅湖口岸開放及關閉時間睇清！羅湖口岸為中港客流量最大的陸路邊境口岸，旅客們可輕鬆地利用港鐵前往市區或管制站。在內地一側，口岸出口位於深圳站廣場，周圍擁有著羅湖商業城、深圳火車站以及各種酒店等便利設施。為了讓大家更加便捷地過關，SundayKiss整合 ...

東岸板道（East Coast Park Precinct）1月26日起正式開放！這條全長約2.2公里的海濱步道位於北角至鰂魚涌，貫徹「海濱共享空間」概念，適合步行、跑步、騎單車，亦設有親子遊樂區、釣魚平台及多個觀景打卡點。無論是運動愛好者、親子家庭 ...

孩子常見行為問題 | 長時間在家學習，孩子變得易怒、愛哭、甚至經常鬧脾氣？許多家長可能第一時間選擇責備或懲罰，但其實，孩子的行為往往是內心情緒的表現。如果我們能理解背後的原因，對症下藥，就能有效改善孩子的行為，減少親子衝突。

過了人日（正月初七）就可以拆利是！相信小朋友都收到好可觀的利是錢。不過，孩子們又有否想好如何運用利是錢呢？今次投委會提議家長把利是作為教材，善用利是錢學理財，用得其所。以下有6招助訓練孩子正確理財觀，不做「大花筒」，隨時更可以年紀輕輕儲到第一桶金。

免費補習｜在香港，教育不應該是少數人的特權，而應是每個孩子都能公平獲得的機會。自2011年成立以來，「陳校長免費補習天地」（補天）一直以「教育平等」為核心理念，致力於為基層學生提供免費的一對一補習、才藝訓練和學前教育，至今已惠及超過22,000名學童 ...

大掃除吉日2025吉時查詢｜來到蛇年運程2025，運程對打工仔而言十分重要！我們邀請了關世華師傅為你分析蛇年新年前大掃除吉日吉時，掃走衰氣，破舊立新。 大掃除吉日2025｜1月21日 星期二（農曆十二月廿二） 大掃除吉日2025｜十二月廿二 ...

昨晚（3日）鍾嘉欣 ...

在新年期間，蘿蔔糕和芋頭糕是大家常吃的糕點，但通常使用高脂肪、高膽固醇和高鈉的臘肉和臘腸等材料來製作。每件糕點 ...

除了一般的舞台表演，Franz Harary也成功將魔術元素帶入電影和電視媒體，創造出許多令人難忘的視覺效果。他的魔幻作品曾亮相逾全球100個電視節目中，從BBC到FOX，再到Fuji ...