不止是山药，许多宣称有滋补效果的食物，如枸杞、猪肚、鱼胶等等，其实都只是补了个寂寞。用现代医学的角度来看，真正的“食补”是重视食物中各种维生素和矿物质，做到日常营养均衡。而不是妄图通过大量进食某种特定食物来达到某种虚无飘渺的“保健效果”。

生长中后期块茎的生长量急增，需要吸收大量的养分特别是磷钾肥，要特别注意防止缺肥早衰。

日前，平度市南村镇庞戈庄新村榜戈庄58岁的农民徐学良通过5年制本科学习，终于成功取得了东北师范大学汉语言文学专业网络教育毕业证书，这源于他与山药的“一世情缘”。

入春后，以为是春暖花开，但是对于南方人来说，还有一波冷空气在路上。春天的到来，我们这边总有那么几天的时间让人抓狂。“回南天”，到处湿答答，衣服也干不了，地板都是水，还有感觉人也要发霉了。

山药的5种美味吃法，简单又营养 山药作为一种营养丰富的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，对健康非常有益。它不仅滋补养生，还具有调理脾胃、增强免疫力的功效。今天给大家分享五种做法简单、口感软糯美味的山药料理，适合全家人食用，老少皆宜。 一、山药排骨汤 ...

那天，阳光透过医院的窗户，洒在55岁的老李脸上，他的眼神中透露出一丝不安。糖尿病的诊断，像一块沉重的石头压在他心上。原本以为只是偶尔的乏力，没想到一查，血糖竟然高得离谱。 一纸诊断，心慌意乱 ...

山药，又名薯蓣、山芋，为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，是一种常见的食用植物，同时也是一味重要的中药材。山药在我国有 ...

淮山药薏米粥是淮山药的一种家常做法，也是一种具备很高养生价值和营养价值的养生粥。尤其是在秋冬季节，淮山药薏米粥对于女性朋友的补血养颜，补气益气的效果是非常好的。这款粥的做法非常简单，以淮山药和薏米，新鲜百合为主要原料，此外加入适量红枣，枸杞，味道鲜美 ...

家里后院栽种山药有诀窍，自制花床是关键。张崇炎老师要和您细细道来。 不少人都喜欢山药，考虑到其昂贵的价格，在自己 ...

民间流传着一句俗语：“冬吃山药，胜过补药。”冬季，当寒风凛冽，万物收藏，人体亦需顺应自然，进行内在的调养与蓄积 ...

草莓山药泥为什么如此受欢迎呢？首先，它的制作过程简单快捷，只需短短8分钟即可完成。其次，经济实惠的特点让它成为平民也能享受的美味，适合每一个家庭。此外，山药本身就是一种极为健康的食材，低脂的特性让人在享受美味之余，还能保持身材，特别适合节日期间进补使用。

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