扛过呼吸道传染病的高发季节，很多人感冒好了，却还咳嗽不止，这也印证了“百病唯咳嗽难医”的古语。中医认为，春天阳气生发，正是修复身体 ...

扛过呼吸道传染病的高发季节，很多人感冒好了，却还咳嗽不止，这也印证了“百病唯咳嗽难医”的古语。中医认为，春天阳气生发，正是修复身体脏腑的最佳时机。 本期，我们走进中日友好医院中医肺病科，看看中医是如何帮你止咳的。（本期编辑：罗榕） ...

督脉上面有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、大椎、哑门、风府、后顶、百会、前顶、囟会等28个穴位。 在床上以俯卧式赤身的方式捏脊，也就是捏督脉。捏脊方向自下而上 ...

每日捏1-2遍，坚持1周即可见效。 二揉指的是“揉脐”跟按揉“足三里” 揉脐： 可以帮助温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，一般常用于 ...