预防牙髓炎的关键在于维护良好的口腔卫生习惯。以下是一些有效的预防措施： 1.正确刷牙：每日早晚刷牙，每次持续至少两分钟。推荐使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙齿长轴呈45°角，轻柔地刷洗牙齿表面和牙缝，确保每个角落都得到清洁。 2.使用牙线：牙线能够深入牙缝，清除食物残渣和牙菌斑，是预防龋齿和牙髓炎的重要工具。建议每天至少使用一次牙线。