老陈是我的一个朋友，作为一名的职场人，长期久坐办公室，再加上应酬交际比较多，刚过40岁就已经大腹便便，充满了油腻，身体很多地方都亮起了“红灯”，稍微 ...

随着超级杯的结束，新赛季的中超联赛也已经是越来越近了，各队也都在紧锣密鼓的进行备战，如今各队的人员调整也已经是基本结束了，球队都进入到了磨合阶段，不过目前还有一名自由球员深受球迷关注，那就是归化球员费南多了，目前费南多依旧还身处巴西，在中超联赛越来越 ...

其他偶像剧里男女主角确定关系，怕是要等到剧情过半，但看预告，《吃饭跑步和恋爱》的男女主，却是很快就过上了甜蜜的二人世界。 正如剧名一般，两人一起做饭吃饭，你喂我一口，我喂你一口，就像小说里的男女主角，幸福地生活到了一起。

44岁香港女神唐宁长相大变样！还记得《大唐双龙传》中的师妃暄吗？那个仙气十足又甜美的唐宁。在早年的《恋爱自由式》里，她饰演的游颖同样是个充满活力的甜妹。然而，如今43岁的唐宁，一转眼变得头发发白，满身肌肉，与昔日的甜妹形象大相径庭。

事实上，早在3个多月前，就有山东德州的跑者在晨跑时偶遇了王宝强和周润发。彼时，这位山东德州的跑者姜先生在接受媒体采访时就难掩激动之情，“起初，我们只是觉得那两个人有点眼熟，压根儿没往明星那想。直到周润发亲切地对我们说‘我就喜欢你们这些爱运动的人’，我 ...

“节后第一次运动，今天的跑步目标是十公里！”春节过后的首个工作日，位于建邺区华采天地的乐刻运动健身馆恢复了节前的热闹。19时30分，沿窗的跑步机已被占满，不少人以跑步的方式开启节后的健身日程。

事实上，春节期间国产人工智能大模型DeepSeek已在国内外持续爆火。节后，已有多家券商行动，宣布接入DeepSeek。2月6日，国金证券、华福证券等券商率先宣布正式接入DeepSeek模型，完成本地化部署测试。

1955年出生的周润发已经69岁了，但他十分热爱跑步并一直坚持锻炼。据悉，周润发60岁后才开始跑步锻炼，2023年，68岁的周润发挑战半程马拉松，以2小时27分56秒完成赛事。如今，他已经是中国跑圈里的一位知名跑者。

DeepSeek概念当之无愧为节后A股市场“最靓的仔”，板块指数每日都放量高开高走，仅3个交易日就飙升29.77%。并行科技3日两度30%涨停，累计飙涨85.5%，创历史新高；青云科技、优刻得均连续3日20%一字涨停，美格智能、梦网科技等也都走出连续涨停的行情。

慢跑1小时 vs 指压板20分钟！脚底通了，疾病少了效果立竿见影！

跑步时步幅和步频至关重要，不同水平跑者有不同选择。新手跑者适合快步频以降低受伤风险，中级跑者可平衡提升步频和步幅。通过基础测试法、身体条件判断法、经验借鉴法能找到适合自己的步幅步频，坚持适合的跑步方式可减少运动损伤、提升锻炼效果，让跑者收获健康和快乐 ...

跑步、快走要选择合适的运动鞋，避开硬质路面。有条件的话，最好用跑步机或在专业塑胶跑道上运动。