老陈是我的一个朋友，作为一名的职场人，长期久坐办公室，再加上应酬交际比较多，刚过40岁就已经大腹便便，充满了油腻，身体很多地方都亮起了“红灯”，稍微走上几步就气喘吁吁。

仔细观察，我们可以发现，“真跑者”在选择装备时更注重实用性和低调风格。她们的衣橱里，简约实用的短袖、短裤占据主导地位，再配上一双性能卓越的跑鞋，成为她们奔跑路上的忠实伴侣。据调研，约80%的“真跑者”会优先考虑跑鞋的减震和支撑性能，而在服装选择上，7 ...

今天，咱们就来聊聊那些常见的错误跑法，看看你有没有中招。 每次只跑10分钟 运动讲究强度和时长，要是达不到一定标准，效果肯定不尽人意。很多人每次跑步，就绕着操场跑个两三圈，前后也就十分钟左右。这种运动量，就算天天坚持，减肥效果也微乎其微。

每个人的心中，或多或少都有一个偶像。周润发，这位从香港电影界走出来的传奇人物，曾经在银幕上演绎过无数经典角色，从“发哥”到“赌神”，他成为了几代人心中的英雄。而今天，他又用自己的行动，重新定义了什么叫做“英雄”。

跑步时选择合适的水来补充水分非常重要，一般来说，白开水、矿泉水、运动饮料、电解质水和淡盐水都是常见的选择。 1. 白开水：白开水是最经济实惠且安全的选择。它不含额外的添加剂和糖分，能够迅速为身体补充水分，且容易被身体吸收。 2.

蛇年已至，大家都许下了新年愿望。对不少跑者来说，他们肯定希望能够在新的一年继续参赛，继续突破，甚至跑得更好。不过，七八天的长假总是会让人们出现放松和懈怠，特别是在很长一段时间高强度的训练和比赛之后，身体和心理都容易进入疲劳期。那么，如何才能克服心理上 ...

其他偶像剧里男女主角确定关系，怕是要等到剧情过半，但看预告，《吃饭跑步和恋爱》的男女主，却是很快就过上了甜蜜的二人世界。 正如剧名一般，两人一起做饭吃饭，你喂我一口，我喂你一口，就像小说里的男女主角，幸福地生活到了一起。

又有券商官宣接入DeepSeek。2月9日，华安证券发文称，公司成功完成DeepSeek最新发布的推理大模型DeepSeek-R1的本地化部署及场景适配。同日，东兴证券也官宣完成了本地化部署并推出了智能化服务产品。事实上，春节期间国产人工智能大模型D ...

在村上的日常生活中，跑步和写作是相辅相成的，两者互相成就，共同打磨他的心性、磨练他的意志，同一日三餐、睡觉一样被安排进了他的日常生活，每天都非常规律，规律的以至于“无聊”，所以村上在书的开篇这样自嘲，“倘若有人制作我的传记影片，可能仅仅想象一下便觉得毛骨悚然，因为全是些微不足道的小事”。

蓝步跑步系列全新上市：专业装备赋能运动热爱，开启城市畅跑新体验,蓝步,跑步,跑者,慢跑,畅跑,绿道 ...

2025年2月5日（乙巳蛇年正月初八），格林美集团2025年开工典礼在深圳总部和荆门园区主会场与全球13个分会场隆重举行。集团党委书记、董事长许开华教授，集团联合实控人、董事王敏女士出席活动。

DeepSeek概念当之无愧为节后A股市场“最靓的仔”，板块指数每日都放量高开高走，仅3个交易日就飙升29.77%。并行科技3日两度30%涨停，累计飙涨85.5%，创历史新高；青云科技、优刻得均连续3日20%一字涨停，美格智能、梦网科技等也都走出连续涨停的行情。