某些健脑药物通过抗氧化、抗炎机制起效，但若饮食“不配合”——例如大量甜饮＋酒精——可能使 C‑反应蛋白、白细胞介素水平持续偏高，从而削弱药物效应。 为让你在“吃健脑药＋饮食戒除”路径上更安心、有效，以下 4 招建议切实可行： ...