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日常关注血管健康时，你通常会关注哪些指标，是血压、血脂还是血糖？然而，你可能忽略了一个对心血管健康构成潜在威胁的“隐形杀手”——炎症。

其实这不是第一个关于睡眠的研究，早在2007年国际癌症研究机构就将昼夜节律打乱的轮班工作等熬夜行为定义为2A类致癌物。据《2024世界睡眠报告》内的数据显示，全球约有20亿以上的睡眠人群，仅我国就有3亿多人次失眠患者。

Far from chasing its prey at speeds of up to 45 mph, as some studies have suggested, the fearsome creatures may not have been able to run at all., 正如有些研究所示，由于远远低于追捕猎物的45英里/小时的速度，这个令人生畏的庞然大物可能根本不会跑。

SINGAPORE, Oct. 27 (Xinhua) -- Boys who consistently slept nine hours or more each night throughout the week had a 51 percent lower risk of obesity and significantly less abdominal fat compared to ...

一项最新的研究发现，那些完全不健身、也不参加运动的人，只要每天在日常生活中出现几次这样的 VILPA，总共加起来大约 1 分钟，死亡风险就会比从不动的人明显降低。 分析数据后发现[1]：和那些完全不动的人相比：每天动个 5 ...

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