Aujourd'hui, elle organise une fois par semaine des séances de gym destinées aux retraités. “Je donne des cours aux personnes de 60 à 90 ans. Mais je suis la plus âgée”, s'amuse-t-elle.

À la recherche d’un cours de sport ludique et fun ? On a la solution. Entre paillettes, leggings fluo, musiques iconiques et enchainements d’aérobic sportifs, voici le concept de Gym Fizz ...

C’est un Club de gym, un centre de fitness et de musculation mettant à la disposition de ses clients des coachs personnels et des cours collectifs. C’est le seul club de fitness sans engagement appuyé ...

mais aussi de l'intensité du cours. Nul besoin d'utiliser des accessoires, en Gym Suédoise, on privilégie avant tout "la joie du mouvement et le plaisir de bouger", explique notre expert.

il peut être difficile de s'y retrouver. Enfin, sachez qu'il existe aujourd'hui des cours de yoga qui se pratiquent dans une pièce chauffée à 40°c. Il s'agit du yoga bikram. Mais on le ...

La rubrique "Une idée pour la France" part en Bretagne, auprès d’une professeure de gym pas comme les autres. À 90 ans, elle donne des cours de gym et elle fait bouger les seniors.

Malgré toutes vos bonnes intentions, votre résolution d’aller au gym chaque semaine n’a pas tenu le coup. Pouvez-vous mettre ...

Il gère aussi le matériel utile à l'organisation de ses cours en veillant à établir un environnement aussi sécurisé que motivant. En tenant compte des besoins et des capacités de ses ...