Faire du sport à la maison présente divers avantages. Entre autres, celui de choisir les exercices qu’on veut quand on veut, ...

barre au sol et fitness proposent tous des cours en ligne, à faire quand on le souhaite à la maison. Octavie Escure avoue ne pas passer un jour sans enfiler ses chaussons. Passionnée de danse ...

Le printemps s'invite à Saint-Basile-le-Grand et les activités proposées par la Ville et les organismes locaux sont ...

Vous ne verrez plus vos cours d’aquagym de la même façon. En effet, une nouvelle étude a démontré que la pratique régulière d ...

De plus en plus répandue, la Zumba a conquis bien des coeurs et fait ... Si vous avez des problèmes pour suivre le cours ou que vous avez des doutes sur certains mouvements, faites-en part ...

la zumba, la danse irlandaise, etc. Tous les jours de la semaine, il y a un cours », détaille Jacky Cougnaud, le président depuis treize ans. La cotisation varie de 110 à 150 € l’année ...