Také si kladete otázku, jak dostat špínu z náchylných materiálů jako je semiš, kůže, či koženka, nebo třeba z dřevěného nábytku? Odpovědí je tzv. magická guma. Jde o ztuhlou melaminovou pěnu, která má ...

Chcete začít cvičit? Pak vám přinášíme jednoduchý a názorný návod. Naším průvodcem je Vašek Krejčík, kterého znáte mimo jiné z televizního pořadu Buď fit s Českou televizí. Pokud se chystáte cvičit ...

Dokonalé hýždě můžete získat i bez jediného dřepu. Tento 10minutový pilates trénink s vlastní vahou vaše hýždě vytvaruje, zpevní a zvedne, a přitom je šetrný ke kolenům i zádům. Cviky se provádějí ...

Armáda v úterý spustila cvičení Hradba 2025. Zapojí se do něj tisíc profesionálních vojáků a dva tisíce příslušníků aktivních záloh z tzv. teritoriálních sil, tedy těch, které zajišťují obranu a ...