Dornova metóda je terapeutická technika, ktorú vyvinul nemecký liečiteľ Dieter Dorn. Je založená na princípe jemného, dynamického pohybu, pri ktorom sa kĺby a stavce vracajú do svojej prirodzenej ...

Vybočený palec, známy aj ako hallux valgus, vzniká najčastejšie v dôsledku nesprávneho postavenia chodidla, dedičnosti alebo nosenia úzkej obuvi. Palec sa postupne vychyľuje smerom von, čo spôsobuje ...

Vianoce sa blížia a ak nechceme skončiť s ešte viac kilami navyše, je vhodné myslieť na naše postavy, ale najmä zdravie, už dnes. Objavte efektívne cviky na spaľovanie tuku, ktoré zvládnete doma bez ...

Aktuálne články a zaujímavosti na tému Cviky na zadok doma. Najnovšie správy z domova i zo sveta. Politika, ekonomika, šport, kultúra, prominenti a viac na Topky.sk.

Poradíme vám, čo cvičiť doma, aj ako si spevňovať svaly mimo domu.

BRATISLAVA. Držanie tela je kombináciou mechaniky a svalov. Závisí totiž od správnych pohybov, vyrovnania bokov, chrbtice, krku a čeľuste, ako aj od okolitých svalov, ktoré poskytujú telu oporu. Ak ...

minulosti kulturistike venovala, no potom so súťažnou kariérou skončila. Minulý rok sa však s úspešným trénerom Arpádom Mesterom dohodla na comebacku a po desiatich mesiacoch prípravy stála už na ...