如果你或家人在近5 个月内尝试过“午饭不吃主食”，请看看身体有没有上述3种变化—— 若有，建议立即调整，不要再以“省碳水”为名，忽视了身体的预警。 如果已出现体力下降、反复血糖波动、腹部变大等明显问题，建议前往当地 正规医院 做基础代谢、 胰岛功能 ...