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Idéal pour renforcer sa sangle abdominale et pour améliorer sa posture, cet exercice de Pilates est un des plus efficaces après 50 ans selon une coach. Idéal pour tonifier sa sangle abdominale et pour ...
Les organisations et les entreprises des trois territoires peuvent désormais soumettre une déclaration d'intérêt pour obtenir du financement de CanNor. IQALUIT, NU, le 6 oct. 2025 /CNW/ - La ...
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Publié le lundi 28 juillet 2025 à 7:43 Nordine Attab, notre coach sportif nous propose un exercice simple mais efficace à faire avec un escalier. Il sollicite vos jambes, abdominaux, bras et renforce ...
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Une fascinante recherche rapporte que l’exercice régulier stimule la production par les reins d’une molécule anti-inflammatoire qui ralentit le processus de vieillissement: la bétaïne. Il est bien ...
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Le passage en Société d’exercice libéral (SEL) permet aux professionnels libéraux d'unir leurs activités tout en optimisant la fiscalité et les charges sociales. Les SEL offrent diverses options de ...