A partir du 24 février, le club de foot de Bricquebec (UCB) ouvrira ses portes tous les jours aux enfants pour les aider à ...

Le russian twist, littéralement torsion russe, est un exercice de sport très efficace. Il permet de travailler la ceinture abdominale et de muscler les abdominaux profonds, plus ...

On vous présente le “bear crawl”, l’exercice de sport à connaître absolument. Aussi appelée “bear crawl” de son nom anglais, la “marche de l’ours” est un type de marche ...

est un exercice de sport très efficace. Il permet de travailler la ceinture abdominale et de muscler les abdominaux profonds, plus particulièrement les obliques. Il engage les muscles tout en ...

Comment adapter la sophrologie aux enfants pour les aider à se calmer et à s'endormir ? La sophrologie n'est pas réservée qu'aux adultes ! On peut tout à fait adapter certains exercices pour favoriser ...

Mère de deux garçons, elle a également fait une fausse couche et connu une grossesse extra-utérine, et s'est toujours demandé si le poids physique du sport ... d'avoir un enfant m'affecterait ...

du fun, des news, des bons plans... what else ? Encore méconnu, la marche du crocodile est un exercice de sport aux multiples bénéfices qui serait encore plus efficace que les pompes pour ...

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Un cours de sport... en boîte de nuit ... Le principe ? Faire de l'exercice de manière festive en compilant une ambiance clubbing, des énergies positives, du renforcement musculaire, du ...

Ce sport qu’on qualifierait instinctivement d’amusement pour enfants, c’est le jumping fitness aka faire du trampoline. “45 minutes de sauts et d'exercices sur un trampoline permettraient ...

Face à la pénurie de salles de sport dans le pays, ce groupe a décidé de s’adapter et s’est installé dans un cimetière.