深海鱼油，算得上是保健品的荣光了。其富含的Omega-3脂肪酸，不仅有助于改善心血管健康、增强大脑功能和缓解炎症，还被认为具有延年益寿的潜力。 过了个新年，Omega-3现身国际顶刊，带着最新证据发声：我，Omega-3，真的可以抗衰！

当然，咖啡的反应也与个人的身体情况密切相关。有些小伙伴可能喝了咖啡后心跳加速，血液蹭蹭往头顶冒，这种感受常常是因为身体对咖啡因比较敏感，可以选择减少咖啡摄入，或者喝 低因咖啡 ，不必担心心脏问题哦。

益阳市中心医院介绍，肺康复 (pulmonary rehabilitation，PR)是对有症状、日常生活能力下降的慢性呼吸系统疾病的患者，在详细的患者评估和个体化治疗基础上的一套多学科合作的综合干预措施，包括（但不限于）：运动锻炼、教育和行为改变等 ...

梅维恒这篇论文里所说的是“原始汉语”在发展过程中从其他语系借用了大量现成的词汇，比如“春夏秋冬”里除了“冬”是“原始汉语”自发的词汇外，“春夏秋”三个词都是“原始汉语”的借词。

之前的临床研究表明，限制热量摄入可能会减缓人类衰老。其他动物研究或小规模试点试验也表明，补充维生素 D 或 ω-3 具有减缓生物学衰老的良好前景。然而，这些干预措施是否对人类有效，目前仍不清楚。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 你是不是觉得，只要运动够勤快，就能为所欲为？

近期发表在《JAMA Network ...

"Time poverty" refers to the feeling of lacking time in daily life, prevalent in modern society and detrimental to both ...

超重和肥胖是全球范围内的重要健康挑战之一。在过去45年中，全球超重和肥胖的患病率增长了两倍，已有约50%的成年人体重超标。当前的指南普遍建议通过运动减肥，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，以达到临床上显著的体重减轻。现有指南中关于上述有氧运动 ...

美国运动医学学会每年都会就全球健身趋势进行大型调查，早前公布的2025年结果发现，排行在第1位最受欢迎的趋势是可穿戴运动装置（Wearable Technology），与去年的调查结果相同。第2位是智能手机的运动程式（Mobile Exercise ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient world slept only 6.5 hours a night.

BEIJING, Feb. 2 (Xinhua) -- The Chinese Spring Festival is traditionally celebrated with dumplings, firecrackers and red paper-cut decorations. This year, however, a new element is joining the ...