我国有句老话叫：“吃饭七分饱，健康活到老”，现代科学研究表明，适当保持一些“饥饿感”，真的更有助于身体健康。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷适当饿一点好处竟然这么多1调节血糖、血脂约翰霍普金斯大学马克·马特森（Mark ...

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另一些研究结果则发现：长时间、适度减少能量摄入使健康成年人脂肪组织中衰老相关蛋白表达减少，衰老速度减缓 2～3% [11]；适当限制进食对抑制老年人大脑衰老速度也有积极影响，显著改善其记忆力和执行功能 [12]。

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由于人类缺少代谢 D-阿洛酮糖的酶——换句说没有“工具”来把它分解，所以它不会被当作能量来利用，不会引起血糖和胰岛素的变化，不会有升高血脂、尿酸水平的风险，不引起体内促炎作用。

羽衣甘蓝纤体瓶畅轻小绿下火苦瓜汁……这两年奶茶品牌们又开始卷“纤体健康饮料”了不知道你喝了吗？喝完瘦了吗？图源：某社交媒体截图建议大家不要抱有这样的期待，因为扎心的事实是：尽管这些饮料看着绿绿的很健康，但既不能纤体，也不能让你更健康。看着很健康的饮品 ...