Viele Riegel aus dem Supermarkt fallen in puncto gesunder Zutaten allerdings durch. Besser: Fitnessriegel selber machen. Hier bekommst du eine Anleitung plus leckere Rezepte. Es gibt sie in wilden ...

Das Beste daran: Nur 20–50 ml pro Tag reichen aus, um die Vorteile des Shots spüren zu können. Erfahre alle Vorteile von scharfem Trendgetränk und wie du sie ganz leicht selber machen kannst – um so ...

Weiter geht’s mit Stricken: Wenn deine Lieben bereits genügend Schals im Schrank haben, kannst du auch ein Stirnband stricken. Mit unserer Strickanleitung fertigst du ein Stirnband mit einem coolen ...

Mobbing ist nicht nur ein soziales Problem, sondern kann in seiner extremen Form zu einem Verbrechen werden. Marit Wildt greift dieses Thema in ihrem Kriminalroman Krallen im Rosenstift auf.